Zdrowie - porady

W duszne dni lubimy wylegiwać się na plaży wykorzystując z promienni słonecznych, jednakże łatwo w ten sposób nabawić się nie wyłącznie niepokojącej choroby skóry, jednakowoż także nie mniej niepokojącego oparzenia słonecznego, które może znacznie uprzykrzyć życie a nieraz wymaga także interwencji lekarza. Dlatego zanim zażyjemy kąpieli słonczej, nie wątpliwej potrzebnej, zwłaszcza dla rzetelnego samopoczucia należałoby się do niej przygotować - przetestuj jak na domenie http://www.fphu-kos.pl. W szczególe trzeba jednakże zachować umiar i zdrowy rozsądek. Szczególnie należałoby zwrócić uwagę na dzieci, które mają zwłaszcza czułą oraz delikatną skórę. Do słońca przynależy się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne warto rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut jednokrotnego czasu przebywania na słońcu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Wybór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem i od wrażliwości skóry. Kosmetyki nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko wówczas ich działanie jest prawidłowe.